性别：男

年龄：10.8岁，该学员经过半年每周两次课的体能训练后，效果显著；


案例分析：

通过48节课后身体成份和运动能力都明显著的变化和提升：体重增加0.4kg,身高增长4cm,肌肉增长1kg,BMI降低1kg/㎡，肺活量提升553ml；坐位体前屈提高0.7厘米，立定跳远提高28厘米，T型跑提高2.34秒，仰卧起坐提高16个，200米折返跑提高11秒，前推实心球提高50厘米；