作者：体语

时间：2019-03-15


1、根本原因：

不良体姿及生活习惯，引起单侧肌肉紧张，持续性肌肉紧张在交互抑制机制下，导致拮抗肌长期被拉长，肌肉张力下降，引起左右肌肉张力失衡，而出现头部倾斜。


2、常见的因素：

①错误的坐姿：单手撑头部，是最容易出现头倾斜的不良坐姿；




②长期单侧肩部负重：




单肩背包，会使整个背包的重量，压在单侧肩膀上，使得此侧肌肉过度紧张，而对侧肌肉在此时是放松的，由此双侧肌肉情况差别过大，不仅会引起高低肩，也会引起头倾斜。


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