09 10月 反式脂肪=定时炸弹?莫慌… 成人营养 对反式脂肪并非“零”容忍,因为日常饮食中不可能完全避免摄入一定的反式脂肪,而且反式脂肪也不是剧毒,吃一次就毙命。只是长期大量摄入会对人体造成累计的危害和健康风险,大家可有选择性的科学平衡膳食,控制好反式脂肪的摄入量即可。 标签: 脂肪, 饮食营养 查看更多
26 09月 谈脂色变?教你如何辨别好坏脂肪 成人营养 脂肪是人体必需营养素之一,但说到脂肪,大家的反应都是脂肪不好,甚至有些人对之“深恶痛绝”。其实,大可不必惊慌,今天我们还脂肪一个清白,并做到科学机智的为身体所用。 标签: 脂肪, 饮食营养 查看更多