性别：男 年龄：7.3岁（二年级），该学员经过半年每周两次课的体能训练后，效果显著；


案例分析：

通过48节课后身体成份和运动能力都有明显的变化和提升：身高增长5cm,肌肉增长2.7kg,脂肪减少3.8kg，体脂百分比降低6.7；T型跑提高0.7秒，立定跳远提高20厘米，仰卧起坐提高5个，200米折返跑提高3.8秒；