11 06月 儿童如何快速掌握跳绳技术 学校体测 跳绳是一种老少皆宜的运动，是一种人在环摆的绳中跳跃的运动游戏，在我国有着悠久的历史，跳绳可以锻炼我们身体的协调性、灵敏性、和发展我们的心肺耐力腿部肌群力量，也可以有效地帮助我们燃烧脂肪，达到减肥的效果；由此可见，跳绳是一项简单容易参与的大众运动。 标签： 小学体测, 幼儿, 灵敏素质, 跳绳 查看更多
25 08月 跳绳这么多好处，你知道吗？ 运动素质 跳绳不是花俏的器材，乍看之下是专属小孩的玩具，结构简单，价格也平易近人，跟健身房里面炫目迷人的器材比起来似乎没啥吸引力。 标签： 灵敏素质, 速度速度, 耐力素质, 力量素质, 跳绳 查看更多
