作者：体语

时间：2019-11-13


骨盆前倾，最典型的特征莫过于“翘臀”，但是骨盆前倾的危害不仅仅于此，以下为大家展开介绍，骨盆前倾暗藏了多少风险：


（一）影响外观：



形成挺腹、撅臀的异常体姿，在日常生活中十分不好看，也是对姿态的一种影响；


（二）引起肌肉失衡：



腰部承受力量增强，相比正常人，腰部肌肉更为紧张，坐一段时间后更容易产生腰酸、腰痛；同时还会影响下肢肌肉，如股四头肌缩短、腘绳肌无力等。


（三）改变骨骼正常曲度：



这种体姿必然使得腰椎曲度变大，随着年龄增长，会增加腰部结节、腰肌劳损发生的可能性；



前倾程度继续发展，腰椎之间产生斜向的剪力，对于椎间盘造成挤压，甚至会造成腰椎滑脱的发生。


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