23 07月 世卫组织对老年人的身体活动推荐量，你的爷爷奶奶达标了吗？ 运动指南 世卫组织并不推荐65岁及以上的老年人每天坐着不动。为了他们的健康，我们应该鼓励爷爷奶奶进行多样化的身体活动。 标签： 老年人, 运动建议, 运动科普, 运动强度, 运动方式 查看更多
