圆肩

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06月

圆肩的危害

圆肩

外观可以观察到类似驼背的“含胸”姿势，会表现出无精打采的样子，十分影响个人的形象。

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06月

圆肩的定义

圆肩

肱骨正常力线，不发生内旋，肩峰处于正确位置；当头部为正确姿势时，耳垂与肩峰连线垂直于地面为正常。

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06月

圆肩矫正体语指引

圆肩

此阶段，属于不良姿势早期的症状，需要注意日常坐姿、站姿、走姿等，以及在久坐后的放松，较易调整，若没有引起重视，则会向中重度发展。

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06月

圆肩的成因

圆肩

众所众知，圆肩的形成与错误的坐姿密不可分，在此为大家进行肌肉方面的成因分析，具体的预防措施可参考《圆肩的预防》。

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